Plötzlich alle Lesezeichen weg

Hallo,
nach Start von Firefox fehlten heute sämtliche Lesezeichen. Größe der bookmarks.html 1 KB.
Ebenfalls bookmarks.bak 1 KB, nur bookmarks.sbsd.bak (weiß gar nicht wer die anlegt und warum) hatte 2200KB also noch original.
Ich habe 2 Erweiterungen in FF: eine macht nach dem Schließen eine Sicherung auf der Festplatte, die andere einen Upload.
Problem hier: schließt man FF ohne Lesezeichen, sind die Sicherungen futsch,
es sei denn man denkt daran, die Erweiterung zu deaktivieren.
Letzte Rettung wäre das Zurückspielen des gesamten Profils, das allerdings ist von gestern und ohne die neuen URLs von heute.
Wie kann man den Verlust der Lesezeichen vermeiden?
Gruß

Zitat

indem du dir ne Kopie (BackUp) davon machst

Dafür habe ich ja die beiden Erweiterungen. Noch zusätzlich manuell sichern, wäre wohl etwas übertrieben.

Danke, und wer weiß, wer die booksmarks.html.sbsd.bak anlegt?
Gruß

Danke dir,
dass ist ja wirklich mal ein Highlight, wie liebevoll Spybot sich um die Lesezeichen der FF-User kümmert.
Hat mir ja wirklich geholfen.
Ciao