suche: Erweiterung für Foren

Gibt es eine erweiterung für foren, das einen alert oder ein popup window anzeigt, wenn sich etwas ändert (zb neuer post).

Ich stell mir das so in etwa vor:
ich sage firefox er soll diese seite überwachen.
danach checkt er alle 10 minuten ob sich was verändert hat (neuer post) und gibt mir eine entsprechende meldung aus.

Ich würde das extrem praktisch finden, und bin etwas überrascht, dass ich nach meiner suche nichts passendes gefunden habe.

kennt ihr sowas?? gibts dazu alternativen??

ja diese funktion ist mir bekannt. aber ich dachte mir da gibts was besseres.

ich habe das noch gefunden: https://addons.mozilla.org/extensions/mor…6&page=previews

leider versteh ich nicht viel (russisch). aber ich glaube das wäre soetwas was ich suche.