naja. du hast unten in der statuszeile rechts son icon. geht auf die seite wo das gesuchte video liegt und klick dann unten in der statuszeile auf das icon. dann gibts ein popup in dem ein downloadbutten steht. darauf ein rechtsklick machen und "ziel speichern unter" wählen.
dann aber nicht den vorgeschlagenen namen der datei einfach übernehmen, sondern in jedem fall die endung ".flv" geben. (steht aber auch in dem popup beschrieben)
diese datei kann man dann mit einem entsprechenden player (z.b. dem vlc-player) anschauen, bzw. mit diveren tools in ein anderes format konvertieren.