Und selbst bei Speicherungen zur Laufzeit besteht die Gefahr eines inkonsistenten Zustands, weil Firefox in unterschiedliche Dateien zu unterschiedlichen Zeitpunkten schreiben kann.
Ich habe mich immer gefragt, wie Backup-Programme ein konsistentes Image des Systemlaufwerks erstellen können, während man einfach weiter mit dem System arbeitet? Habe mal nachgeschaut und das funktioniert wohl über die sogenannte "Volumenschattenkopie" von Windows. Firefox hat aber im Gegensatz zu den Microsoftprodukten keinen eigenen VSS-Writer. Daher gilt hier wirklich erst ausschalten und dann kopieren.
Ich erstelle für meine Systemplatte grundsätzlich alle 2 Wochen ein absolut identische Kopie auf einer baugleichen SSD und zwar offline mit einem entsprechenden Programm. Dann gibt es keine Boot- oder Partitionsprobleme beim Wechsel/Austausch der Systemplatte. Eine höhere Frequenz halte ich für unpraktikabel, da man (natürlich nicht bei jedem gleich!) meist gar nicht soviel neue Dateien erzeugt oder verändert. Wenn ich wirklich sehr wichtige Dateien erzeuge, herunterlade oder verändere, dann speichere ich diese eh sofort auf mehreren Laufwerken/Rechnern.
Beim Firefox verändert sich bis auf ein paar Lesezeichen doch recht selten etwas, was man ständig sichern müsste...