Favoriten importieren

Hallo,
ich möchte meine Favoriten aus AOL in Firefox importieren,komm damit aber überhaupt nicht klar...
Kann mir da jemand helfen??

Ich hab sie von AOl auf den Pc gespeichert (da sind sie Als PFC-Datei),wollte sie dann in den Explorer tun,ging aber nicht,
"ungültige Datei"

Bitte Hilfe!

In Fx.
ich dachte,da es in Fx eine Funktion gibt mit der ich Favoriten aus dem Explorer importieren kann tu ich sie erst mal da rein,was ja aber nicht ging.
Also ich möchte sie direkt von AOL nach Fx tun....

Danke!!!!!