Ich habe schon ein paar Dateien runtergeladen, passiert nix.
Dann ist .rar auch noch mit keinem Programm verknüpft. Öffne mal 7zip, gehe in Extras --> Optionen --> System. Dort hast du alle Dateiendungen aufgelistet. Schaue nach, ob 7zip der Endung .rar zugewiesen ist. Wenn nicht, weise zu und teste, vielleicht musst du auch nochmal eine Datei herunterladen, damit Firefox das registriert. Wenn das nichts hilft, musst du über die Systemsteuerung gehen und die Programmverknüpfung in Windows herstellen.