Systemauslastung durch FF

Moin!
Seit einiger Zeit habe ich ein großes, fast möchte ich sagen mächtiges, Problem mit meinem FF 3.0.10:
Nach etwa 3 Online-Stunden beginnt die Festplatte an zu rotieren. FF wird immer träger, erlahmt schließlich gänzlich und macht mein System komplett unbrauchbar. Anfänglich beseitigte ich dieses doch sehr hinderliche Problem mit einem Druck auf den Aus-Schalter am Rechner. Mittlerweile habe ich aber ein Gehör für das Festplattengeräusch bekommen und weiß, daß ich FF nun ganz flott schließen muß. Wenige Sekunden später kann ich ihn wieder starten und die Welt ist wieder in Ordnung. Achso: ich nutze Win2000 SP4 (falls das relavant sein sollte)
Hat jemand ein ähnliches Problem und weiß es zu beheben?
Danke
Thomas