Du meinst dann wohl, dass dann die "eigentliche Datei" im Profil- oder Benutzerordner liegen soll?
Als ich gerade eben diesen Link gesehen habe - http://kb.mozillazine.org/File_IO#Getting_special_files - kam mir die Idee, dass ich einfach die XML in das Profil- oder Benutzerverzeichnis kopiere und dann - wie du es schon sagtest - beim Starten der Ext. prüfe, ob diese in dem Ordner liegt und falls es leer ist, den Template da rein mache.
Eine Frage noch zu dem Link http://kb.mozillazine.org/File_IO#Getting_special_files
Dort steht, dass der String "Home" zu dem "OS root" führt. Es ist doch hoffentlich das Home-Verzeichnis von dem Benutzer gemeint, oder? Will ja nicht, dass das jedermann die Noten am Ende sehen kann