Hi McWasa,
zunächst einmal aus dem Firefox-Wiki der Artikel Downloads (Link), in dem einige Hinweise zu finden sind. Ansonsten kann ich für das Herunterladen großer Dateien nur externe Downloadprogramme empfehlen, die dann auch in der Lage sind, abgebrochene Downloads wieder aufzunehmen - soweit der Server das zuläßt.
Have fun,
NightHawk